Áp lực công việc phòng cấp cứu cùng những ca trực đêm căng thẳng khiến tôi rơi vào chứng mất ngủ trầm trọng suốt 3 năm. Tôi luôn cảm thấy mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và dễ nổi cáu.
Được một đồng nghiệp giới thiệu DCI, tôi ấn tượng mạnh với nguyên lý: Muốn có sức khỏe tốt, phải gieo hạt giống bảo vệ sự sống và chăm sóc người ốm yếu.
Tôi bắt đầu gieo hạt bằng cách dành ngày nghỉ khám bệnh miễn phí cho các cụ già neo đơn, phóng sinh bảo vệ môi trường và tối tối thiền cà phê vui mừng với những việc thiện lành đã làm.
Sau 6 tuần, tôi đã có thể ngủ một mạch từ 10 giờ đêm đến 6 giờ sáng mà không cần bất kỳ viên thuốc an thần nào. Năng lượng và sự minh mẫn trở lại trọn vẹn.
Sức khỏe thể chất luôn bắt nguồn từ sự an lành trong tâm trí và những hạt mầm thiện lương bạn đã trao tặng cho cuộc đời.
